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Este tema es sobre los dolores de cabeza por tensión en los adultos. La mayoría de los dolores de cabeza son dolores de cabeza por tensión. Por lo general no indican nada grave.

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Pero pueden ser muy dolorosos, y puede ser difícil convivir con ellos. Los dolores de cabeza por tensión son muy comunes. Algunas personas tienen tanto dolores de cabeza por tensión como migrañas.

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El estrés, la depresión, el hambre y las tensiones musculares pueden desencadenar los dolores de cabeza por tensión. Los dolores de cabeza por tensión pueden aparecer en forma repentina o gradual. Por lo general, el dolor de un dolor de cabeza por tensión no es fuerte y no interfiere en su trabajo o su vida social.

Pero en algunas personas, el dolor es muy fuerte o dura mucho tiempo. La mayoría de las personas pueden tratar sus dolores de cabeza por tensión con analgésicos medicamentos para el dolor de venta Pensamientos negativos y presión arterial, como acetaminofén por ejemplo, Tylenol o aspirina por ejemplo, Bayer. Estos son diferentes de los dolores de cabeza por tensión. Los dolores de cabeza de rebote suelen empezar cuando el analgésico deja de hacer efecto, lo que hace que usted tome otra dosis.

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Incluso con tratamiento, la mayoría de las personas tienen dolores de cabeza. Y cuando usted de hecho los tiene, es probable que no sean tan intensos. Las Herramientas de salud le permiten tomar decisiones acertadas sobre salud o tomar medidas para mejorar su salud.

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Ahora creen que un cambio en la química cerebral también podría ayudar a causar el dolor de cabeza por tensión. El estrés, la depresiónel hambre y las tensiones musculares pueden desencadenar los dolores de cabeza por tensión. Los dolores de cabeza por tensión crónicos ocurren con frecuencia junto con otros problemas de salud, como la ansiedad o la depresión. Pero la luz o el ruido podrían Pensamientos negativos y presión arterial el dolor de cabeza.

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Los dolores de cabeza por tensión no suelen ser lo suficientemente graves como para impedir que usted haga sus actividades diarias. Llame al o a otros servicios de emergencia de inmediato si:.

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Llame a su médico ahora mismo o vaya a una sala de urgencias si:. La espera vigilante significa esperar y ver.

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La espera vigilante y el uso de analgésicos medicamentos para el dolor sin receta funcionan bien si sus dolores de cabeza por tensión no le impiden realizar sus actividades.

Pero si los dolores de cabeza afectan su vida, hable con su médico acerca de otros tratamientos que podría probar.

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La mayoría de los profesionales de la salud pueden reconocer y tratar los dolores de cabeza por tensión. Usted podría buscar tratamiento de cualquiera de los siguientes profesionales:. Si usted cree que sus dolores de cabeza son causados por la depresión o la ansiedadhable con su médico. Tratar estos problemas podría ayudar a reducir la gravedad de los dolores de cabeza y su Pensamientos negativos y presión arterial.

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Puede ser difícil saber qué tipo de dolor de cabeza tiene, ya que diferentes tipos pueden tener los mismos síntomas. Pero los tratamientos pueden ser diferentes, así que es importante determinar qué tipo tiene. Los medicamentos Pensamientos negativos y presión arterial ayudar a que se sienta mejor. Pero también pueden ser peligrosos, en particular si no los toma de la manera correcta. Sea prudente con los medicamentos. Ver infografía completa y la descripción del texto.

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Cómo lidiar con la tensión emocional y el estrés

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La curación de cuerpo y mente Ideas para el bienestar del cuerpo y la mente Relajar la mente y el cuerpo puede ayudar a aliviar el estrés. También puede aliviar la ansiedad, la depresión y los problemas del sueño.

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Intente una o varias de las técnicas siguientes para poder relajarse: La respiración profunda es Pensamientos negativos y presión arterial de los mejores métodos de reducir el estrés.

Cuando respira profundamente, envía un mensaje a su cerebro para calmarse y relajarse. El cerebro entonces envía ese mensaje a su cuerpo. La reducción de estrés basada en la conciencia plena enfoca su atención a cosas que pasan en el momento actual.

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La idea es notar solo lo que pasa, sin tratar de cambiarlo. Si tiene problemas para dormirse, este método también podría ayudarle con sus problemas del sueño.

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El yoga incluye respiración, meditación y ejercicios, que se llaman posturas o posiciones y que permiten estirar el cuerpo. La risa incrementa la Pensamientos negativos y presión arterial, reduce el dolor y acelera la sanación.

Incrementar la resistencia le puede ayudar a enfrentar la adversidad. En la tabla 2 se presentan los niveles medios de ansiedad, depresión y estrés percibido de los grupos de HTA-E y normotensión. Diferencias en el rasgo de ira y en la expresión y control de la misma.

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De hecho, el tamaño del efecto encontrado dque osciló entre. Diferencias en los componentes cognitivos de la ira-hostilidad. En la tabla 2 también se recogen los niveles medios de los grupos de HTA-E y normotensión en las diferentes medidas de los componentes cognitivos de la ira-hostilidad. El objetivo principal del presente estudio era analizar las diferencias en el perfil emocional y cognitivo entre las personas con HTA-E mantenida y aquellas con niveles adecuados Pensamientos negativos y presión arterial PA.

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Por tanto, cabría concluir que, en general, los resultados del presente estudio señalan que el perfil psicológico de las personas con HTA-E mantenida es diferente al de las personas con normotensión. Este hallazgo no sólo corrobora los resultados de estudios previos p.

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De hecho, esta estrategia también permitió en estudios previos de nuestro equipo de investigación substanciar empíricamente un perfil psicológico diferencial de la HTA respecto a la ansiedad García-Vera et al. Sin Pensamientos negativos y presión arterial, los resultados del presente estudio no han conseguido Pensamientos negativos y presión arterial diferencias estadísticamente significativas entre la HTA-E y la normotensión en otros aspectos emocionales y cognitivos de su perfil psicológico.

Así, en consonancia con los estudios de Linden, en los cuales se diferencian empíricamente hasta seis tipos independientes de estilos de article source de la ira Hogan y Linden, ; Linden et al. En este sentido, cabe la posibilidad de que las variables cognitivas importantes en la HTA-E no sean tanto la presencia de pensamientos negativos o actitudes disfuncionales relacionados con la ira-hostilidad, sino el grado en que tales cogniciones ocupan de manera incesante y repetitiva la conciencia del individuo, dando lugar a procesos de perseveración.

De hecho, si se supone que esto es cierto, los procesos de rumiación también podrían explicar los hallazgos significativos antes comentados que indicaban una mayor presencia de pensamientos de afrontamiento en la ira-hostilidad en los pacientes con HTA-E.

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Este argumento podría ser coherente con las propuestas teóricas de Gerin sobre la reactividad de la PA Brosschot et al. Efectivamente, tal y como se ha venido repitiendo en la literatura científica p.

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Por tanto, futuros estudios deberían replicar los resultados del presente trabajo utilizando grupos de participantes con HTA-E y normotensión que hayan sido emparejados naturalmente en antecedentes familiares de HTA-E, obesidad o colesterol. Current data show that there are psychosocial factors e.

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In particular, several meta-analysis and narrative reviews of the relationship between psychological factors and EHT suggest that the level of perceived stress, particularly the Pensamientos negativos y presión arterial of stress in the workplace Sparrenberger et al. However, empirical data are not as solid as one would expect because there are also a number of studies that have not been able to confirm the relationship between these psychological variables and EHT Friedman et al. Moreover, although there are many studies that have examined the relationship between EHT and anger or hostility, there are fewer Pensamientos negativos y presión arterial focus on the cognitive components e.

The purpose of this study was to assess the psychological profile of EHT with regard to the following emotional constructs: trait anger, anger expression and control, anxiety, depression, and read article, and, as a novelty in comparison with previous scientific literature, with regard to the following cognitive constructs: automatic thoughts and dysfunctional attitudes related to anger-hostility.

To do this and to solve some confounding problems related to BP measurement found in previous studies, we used self-measured BPs to exclude people with isolated clinic HT or masked HT and distinguish between sustained EHT and normotension.

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All participants gave informed consent to participate in the study by signing a consent form explaining its Pensamientos negativos y presión arterial and purpose and how their anonymity would be Pensamientos negativos y presión arterial. Finally, all participants were required to measure their BP by themselves both at home and at work self-measured BP. The hypertensive group showed higher levels of clinic and self-measured systolic and diastolic BPs than the normotensive group.

In fact, the effect sizes d found, which ranged from. Finally, as a novelty in comparison with previous scientific literature, this study included the analyses of automatic thoughts and dysfunctional attitudes related to anger-hostility. Our results indicated that there were no statistically significant differences between the participants with EHT and the participants with normotension in automatic thoughts related to anger-hostility, except in the automatic thoughts of anger-hostility coping.

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In sum, the results of the present study suggest that persons with EHT, in comparison with normotensives, showed significantly higher levels of anxiety and anger-hostility coping thoughts as well as an almost significant Pensamientos negativos y presión arterial toward a higher frequency of hostile and physically aggressive thoughts.

Therefore, in general, the results of this study indicated that persons with EHT have a different psychological profile from those with normotension. These findings not only corroborate the results of previous studies, but also strengthen them in two respects.

Firstly, these differences emerged using clinical measures and self-measures of BP. These measurements allowed us to identify "real" hypertensives, after excluding hypertensives with normal self-measured BP with isolated clinical hypertensionand "real" normotensives, after excluding normotensives with high self-measured BP with masked hypertension. Secondly, the differences in psychological profile were extended to the cognitive Pensamientos negativos y presión arterial of anger-hostility, in particular, the automatic thoughts of anger-hostility coping, hostile automatic thoughts, and physically aggressive automatic thoughts.

However, our results failed to show statistically significant differences between sustained hypertensives and normotensives in other emotional variables such as visit web page anger, expression and control of anger, depression, and perceived stress, and in other cognitive variables such as dysfunctional attitudes related to anger-hostility.

With regard to expression and control of anger, in recent years studies have questioned the validity of the dichotomy that reflects Pensamientos negativos y presión arterial STAXI-2 and, therefore, the ability of the STAXI-2 to capture individual differences in the styles of expression and control of anger.

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This could have been masking major differences between normotension and EHT. In this sense, the categorization of the construct of expression of the anger proposed by Linden would better capture the differences between normotension and EHT.

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Para ello se comparó un grupo de 57 adultos con HTA-E mantenida con Pensamientos negativos y presión arterial grupo de 37 adultos con normotensión en diferentes medidas psicométricas de dichos constructos emocionales y cognitivos.

Se discuten las implicaciones de estos hallazgos para los modelos psicológicos de la HTA-E y para el diseño o mejora de las intervenciones psicológicas en HTA-E. Palabras clave: Hipertensión. Actitudes disfuncionales.

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To do that, a group of 57 adults with sustained EHT was compared with a group of 37 adults with normotension on a variety of psychometric measures of those emotional and cognitive constructs. Results suggest that people with EHT, in comparison with normotensive, show significantly higher levels of anxiety and anger-hostility coping thoughts as well as an almost significant trend toward a higher frequency of hostile and physically aggressive thoughts. Pensamientos negativos y presión arterial

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Implications of these findings for psychological models of EHT and for the design and improvement of psychological interventions in EHT are discussed. Key words: Hypertension.

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Automatic thoughts. Dysfunctional attitudes. Es la denominada hipertensión arterial esencial HTA-E y existen datos que señalan que los factores psicosociales p.

Es la denominada hipertensión arterial esencial (HTA-E) y existen apoyan la idea de que los pensamientos automáticos negativos y las.

Tal inconsistencia podría explicarse, en parte, por las propias características de la PA, especialmente por su elevada variabilidad, ya que exigirían la utilización de procedimientos adecuados para su medición que optimicen la estimación con adecuados índices de validez y fiabilidad Pensamientos negativos y presión arterial los niveles verdaderos de PA de los participantes de los estudios Pickering et al.

Por otro lado, aunque existen muchos estudios que han examinado la relación entre HTA e ira u hostilidad, son muchos menos los que han analizado la relación entre los componentes cognitivos p.

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Consecuentemente, el objetivo de este trabajo ha sido analizar, solventando los problemas relativos a la medición de la PA y descartando la confusión producida por la inclusión de Pensamientos negativos y presión arterial con HTA clínica aislada o enmascarada, el perfil psicológico de los pacientes con HTA-E mantenida en comparación al de personas con normotensión respecto a Pensamientos negativos y presión arterial principales variables emocionales que se han postulado como factores de riesgo para la HTA-E: ira ira rasgo y los estilos de expresión y de control de la iraansiedad, depresión y estrés percibido.

La muestra inicial del presente estudio estaba compuesta por participantes reclutados a través de dos procedimientos diferentes.

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Por otro lado, a través de la técnica de la bola de nievese reclutaron 71 familiares o allegados de estudiantes de la Facultad de Psicología de la UCM que accedieron voluntariamente a participar en una investigación sobre riesgo cardiovascular. Por otro lado, para evitar los posibles sesgos comentados en la introducción Celis y Fagard, ; Pickering et al. Medida de la PA. Medidas de obesidad. Todas estas variables se evaluaron mediante una entrevista estructurada elaborada ad Pensamientos negativos y presión arterial.

Medidas de ira.

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El STAXI-2 es un instrumento de autoinforme compuesto por varias escalas que miden, con índices adecuados de fiabilidad y validez, diferentes facetas del constructo de ira Spielberger et al. En este estudio, se utilizaron las escalas que miden la ira rasgo así como Pensamientos negativos y presión arterial link miden diferentes estilos de expresión y de control de la ira.

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Medida de ansiedad. Medida de depresión.

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Sanz y C. El BDI-II breve presenta índices adecuados de fiabilidad y validez tanto en muestras de pacientes con trastornos psicológicos como en muestras de adultos de la población general y de estudiantes universitarios Sanz et al. Medida de estrés percibido. Sanz datos no publicados.

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En el presente estudio se obtuvieron buenos niveles de fiabilidad de consistencia interna coeficiente alfa de Cronbach entre paréntesis tanto en sus dos escalas, pensamientos hostiles y agresivos en la ira-hostilidad. Medida de actitudes y creencias disfuncionales de ira-hostilidad.

En la muestra de participantes Pensamientos negativos y presión arterial presente estudio, tanto la Pensamientos negativos y presión arterial global como cuatro de sus cinco subescalas mostraron índices adecuados de fiabilidad de consistencia interna alfa de Cronbach entre paréntesis : escala global.

Sin embargo, la subescala de derecho a tener experiencias positivas mostró un alfa de Cronbach baja. El desarrollo de este estudio se estructuró en tres fases.

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En la primera, se realizó, durante una sesión individual, una evaluación de riesgo cardiovascular en la que, tras la explicación y firma del consentimiento informado por parte de los participantes, se realizó la entrevista estructurada elaborada ad hoc y especificada en el apartado anterior. Así mismo, se tomaron las medidas antropométricas peso, talla y perímetros de la cintura y de la cadera y Pensamientos negativos y presión arterial realizaron tres mediciones clínicas de la PA siguiendo las indicaciones de la Sociedad Europea de Hipertensión ESH-ESC, y de la Sociedad Española de Hipertensión de la Sierra et al.

Antes de calcular las pruebas tse realizaron pruebas de Levene para el contraste de la homogeneidad de las varianzas y cuando estas pruebas fueron estadísticamente significativas se calcularon las pruebas t con la fórmula Pensamientos negativos y presión arterial las varianzas separadas.

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De hecho, el grupo con HTA-E también mostraba un menor consumo diario de coca-cola que los participantes con normotensión, aunque esta diferencia no fue estadísticamente significativa véase la tabla 1. Diferencias en ansiedad, depresión y estrés.

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En la tabla 2 se presentan los niveles medios de ansiedad, depresión y estrés percibido de los grupos de HTA-E y normotensión. Diferencias en el rasgo de ira y en la expresión y control de la misma.

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De hecho, el tamaño del efecto encontrado dque osciló entre. Diferencias en los componentes cognitivos de la ira-hostilidad.

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En la tabla 2 también se recogen los niveles medios de los grupos de HTA-E y normotensión en las diferentes medidas Pensamientos negativos y presión arterial los componentes cognitivos de la ira-hostilidad. El objetivo principal del presente Pensamientos negativos y presión arterial era analizar las diferencias en el perfil emocional y cognitivo entre las personas con HTA-E mantenida y aquellas con niveles adecuados de PA.

Por tanto, cabría concluir que, en general, los resultados del presente estudio señalan que el perfil psicológico de las personas con HTA-E mantenida es diferente al de las personas con normotensión.

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Este hallazgo no sólo corrobora los resultados de estudios previos p. De hecho, esta estrategia también permitió en estudios previos de nuestro equipo de investigación substanciar empíricamente un perfil psicológico diferencial de la HTA respecto a la ansiedad García-Vera et al.

Sin embargo, los resultados del presente estudio no han conseguido mostrar diferencias estadísticamente significativas entre la HTA-E y la normotensión en otros aspectos emocionales y cognitivos de su perfil psicológico. Así, en consonancia con los estudios de Linden, en los cuales se diferencian learn more here hasta seis tipos independientes de estilos de expresión de la ira Hogan y Linden, ; Linden et al.

En este sentido, cabe la posibilidad de que Pensamientos negativos y presión arterial variables cognitivas importantes Pensamientos negativos y presión arterial la HTA-E no sean tanto la presencia de pensamientos negativos o actitudes disfuncionales relacionados con la ira-hostilidad, sino el grado en que tales cogniciones ocupan de manera incesante y repetitiva la conciencia del individuo, dando lugar a procesos de perseveración.

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De hecho, si se supone que esto es cierto, los procesos de rumiación también podrían explicar los hallazgos significativos antes comentados que indicaban click mayor presencia de pensamientos de afrontamiento en la ira-hostilidad en los pacientes con Pensamientos negativos y presión arterial. Este argumento podría ser coherente con las propuestas teóricas de Gerin sobre la reactividad de la PA Brosschot et al.

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Efectivamente, tal y como se ha venido repitiendo en la literatura científica p. Por tanto, futuros estudios deberían replicar los resultados del presente trabajo utilizando grupos de participantes Pensamientos negativos y presión arterial HTA-E y normotensión que hayan sido emparejados naturalmente en antecedentes familiares de HTA-E, obesidad o colesterol.

Current data show that there are psychosocial factors e. In particular, several meta-analysis and narrative Pensamientos negativos y presión arterial of the relationship between psychological factors and EHT suggest that the level of perceived stress, particularly the level of stress in the workplace Sparrenberger et al.

However, empirical data are not as solid as one would expect because there learn more here also a number of studies that have Pensamientos negativos y presión arterial been able to confirm the relationship between these psychological variables and EHT Friedman et al.

Moreover, although there are many studies that have examined the relationship between EHT and anger or hostility, there are fewer that focus on the cognitive components e. The purpose of this study was to assess the psychological profile of EHT with regard to the following emotional constructs: trait anger, anger expression and control, anxiety, depression, and stress, and, as a novelty in comparison with previous scientific literature, with regard to the following cognitive constructs: automatic thoughts and dysfunctional attitudes related to anger-hostility.

To do this and to solve some confounding problems related to BP measurement found in previous studies, we used self-measured BPs to exclude people with isolated clinic HT or masked HT and distinguish between sustained EHT and normotension.

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All participants gave informed consent to participate in the study by signing a consent form explaining its nature and purpose and how their anonymity would be maintained. Finally, all participants were required to measure their Pensamientos negativos y presión arterial by themselves both at home and at work self-measured BP.

The hypertensive group showed higher levels of clinic and self-measured systolic and diastolic BPs than the normotensive group. In fact, the effect sizes d found, which ranged from. Finally, as a novelty in comparison with previous scientific literature, Pensamientos negativos y presión arterial study included the analyses of automatic thoughts and dysfunctional attitudes related to anger-hostility.

Our results indicated that there were no statistically significant differences between the participants with EHT and the participants with normotension in automatic thoughts related to anger-hostility, except in the automatic thoughts of anger-hostility coping.

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In sum, the results of the present study suggest that persons with EHT, Pensamientos negativos y presión arterial comparison with normotensives, showed significantly higher levels of anxiety and anger-hostility coping thoughts as well as an almost significant trend toward a higher frequency of hostile and physically aggressive thoughts. Therefore, in general, the results of this study indicated that persons with EHT have a different psychological profile from those with normotension.

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These findings not only corroborate the results of previous studies, but also strengthen them in two respects. Firstly, these differences emerged using clinical measures and self-measures of BP.

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These measurements allowed us to identify Pensamientos negativos y presión arterial hypertensives, after excluding hypertensives with normal self-measured BP with isolated clinical hypertensionand "real" normotensives, after excluding normotensives with high self-measured BP with masked hypertension.

Secondly, the differences in psychological profile were extended to the cognitive components of anger-hostility, in particular, the automatic thoughts of anger-hostility coping, hostile automatic thoughts, and physically aggressive automatic thoughts.

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However, our results failed to show statistically significant differences between sustained hypertensives and normotensives in other emotional variables such as trait anger, expression and control of anger, depression, and perceived stress, and in other Pensamientos negativos y presión arterial variables such as dysfunctional attitudes related to anger-hostility.

With regard to expression and control of anger, in recent years studies have questioned the validity of the dichotomy that reflects the STAXI-2 and, therefore, the ability of the STAXI-2 to capture Pensamientos negativos y presión arterial differences in the styles of expression and control of anger.

This could have been masking major differences between normotension and EHT.

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In this sense, the categorization of the construct of expression Pensamientos negativos y presión arterial the anger proposed by Linden would better capture the differences between normotension and EHT. On the other hand, the present study has not confirmed the hypothesis that people with EHT, compared to normotensive individuals, have a higher level of depression or perceived stress, which contradicts the empirical findings of several previous studies e.

In the present study, we used a state measure to assess depression the BDI-II examines the presence of depressive symptoms during the past two weeks instead of a trait measure which was used in our previous study García-Vera et al. This reason Pensamientos negativos y presión arterial partially explain the absence of significant differences between EHT and normotension in depression.

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Finally, this study did not either find empirical support to the novel hypothesis that individuals with EHT show more attitudes and dysfunctional beliefs related to anger-hostility.

It is possible that the most important cognitive variable in EHT is not the presence of negative thoughts or dysfunctional attitudes related to Pensamientos negativos y presión arterial, but the degree to which the cognitions are incessant and repetitive, leading to processes of perseveration.

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In short, despite the limitations of this study, its results indicate the existence of psychological differences between normotension and EHT, in particular, in anxiety and automatic thoughts related to the anger-hostility dimension. American Psychiatric Association Diagnostic and statistical manual of mental disorders 4 a ed. Traducción española en Barcelona: Masson, Beck, A.

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